"Apaiser le burn-out grâce à l’EFT – Un moment pour soi"

Vous vous sentez épuisé(e), dépassé(e), à bout de forces ?
Cet exercice EFT (Emotional Freedom Technique), spécialement conçu pour accompagner les personnes en situation de burn-out ou de surmenage, vous aidera à libérer le stress émotionnel, apaiser votre mental et retrouver votre énergie intérieure.

Grâce à des phrases ciblées et des points de tapping simples, vous pourrez relâcher les tensions liées au travail, à la fatigue chronique et à la pression mentale. Ce PDF guidé est accessible à tous, que vous soyez débutant(e) ou déjà familier(e) avec l’EFT.