Libère ta colère en douceur – Exercice EFT guidé à télécharger
10,00 €
Tu sens la colère monter en toi, mais tu ne sais pas comment l’apaiser ?
Ce PDF téléchargeable d’EFT (Emotional Freedom Technique) t’invite à transformer cette émotion intense en une force libératrice.
Grâce à cet exercice guidé :
🔥 Tu accueilles ta colère sans jugement
✨ Tu libères les tensions accumulées
💆♀️ Tu retrouves calme et clarté intérieure
Accessible aux débutants comme aux initiés, ce protocole t’accompagne pas à pas avec des phrases spécifiques et un rythme bienveillant.
Une pratique puissante pour reprendre le contrôle de tes émotions… en toute douceur.
À télécharger, à imprimer, et à utiliser dès que la colère surgit.